بهترین رنگ برای اتاق خواب

بهترین رنگ برای اتاق خواب


بهترین رنگ برای اتاق خواب

رنگ ها تاثیر بسیار زیادی در حالات و  احساسات ما دارند. رنگ ها می توانند باعث شوند شما پر انرژی باشید و یا می توانند به شما کمک کنند خواب بهتری داشته باشید.

وقتی که استرس و اضطراب دارید و یا عصبانی هستید خوابیدن کار مشکلی است. اما وقتی آرام هستید بهتر به خواب می روید.

شما بایستی در اتاق خوابتان از رنگی استفاده کنید که آرامش بخش باشد و این از خصوصیات رنگ های سرد می باشد. پس بهتر است از این دست رنگ ها در اتاق خوابتان استفاده کنید.

آبی:

آبی بهترین رنگ برای اتاق خواب می باشد که به شما کمک می کند خواب بهتری داشته باشید. آبی، آرامش بخش و آرام است و باعث می شود شما نیز آرام شوید. بر اساس مطالعات

رنگ آبی رنگی تاثیرگذار روی مغز انسان می باشد که باعث می شود گیرنده های مغز فرمان آرامش را به اعضای بدن بدهند و ضربان قلب و فشار خون را پایین بیاورد.

طبق تحقیقی روی 2000 نفر که اتاق خواب آبی دارند مقدار خواب آنها 7 ساعت و 52 دقیقه در شب بوده این در حالی است که متوسط خواب هر آمریکایی 7 ساعت می باشد.

بهترین رنگ برای اتاق خواب

ممکن است که شما از رنگ آبی خوشتون نیاید در ادامه رنگ های دیگری که مناسب اتاق خواب می باشند آورده شده است.

زرد:

بر طبق تحقیق افرادی که دارای اتاق خواب سبز هستند دارای متوسط خواب 7 ساعت و 40 دقیقه بوده اند.

سبز:

سبز نیز رنگ مناسب اتاق خواب می باشد. که بر طبق تحقیق افرادی که دارای اتاق خواب سبز هستند دارای متوسط خواب 7 ساعت و 36 دقیقه بوده اند.

 

 

نقره ای:

اگر شما دنبال اتاق خوابی بی رنگ هستند می توانید نقره ای را انتخاب کنید. که بر طبق تحقیق افرادی که دارای اتاق خواب نقره ای هستند دارای متوسط خواب 7 ساعت و33  دقیقه بوده اند.

نارنجی:

بر طبق تحقیق افرادی که دارای اتاق خواب سبز هستند دارای متوسط خواب 7 ساعت و 33 دقیقه بوده اند

در تحقیق زیر می توانید متوسط ساعات خواب برای هر رنگ را ببینید.

 

پس با توجه به تحقیق بالا بدترین رنگ ها که باعث تاثیر بد روی خواب شما شوند شامل  بنفش، طوسی ، قهوه ای و قرمز می باشند.

 

 

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید